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心 靈 小 品 ( 二 ) 【半】的 學 問 【半】的 學 問 有位老人家,年過七十, 但身體仍相當健康,聲如洪鐘,兩目有神。 打十二圈麻雀眉頭也不皺一下。 我請教老人家養生之道,他送了我一個字, 一字記之曰「半」。 這個「半」字有甚麼玄機? 老人家解釋說﹕“「半」的內涵,就是凡事不可去「盡」。 例如吃飯,不要吃得太飽,半飽是最理想膠原蛋白﹔ 做事情,不要做到殘才休息。 所以中午睡一睡,三點半喝杯下午茶, 黃昏歡樂時光輕鬆一下,都是好的安排, 讓身體的狀況永遠得到調整,正如一輛汽車的電油, 經常保持半滿的狀態。 切勿每次亮起紅燈才去添油,這則十分傷車。 喝酒也是,最過癮是半醉,半醉的時候, 望出去的世界介乎真與虛之間, 奇妙得很,若果全醉,則失卻喝酒的意義。”面膜 「半」,還可放到做人處世的哲學高度, 「半」,就是知足常樂,不強求十全十美,世間事, 豈能盡如人意,有一半幸事,也應無憾了。 另外得饒人處且饒人,人無完人, 凡事留有餘地,給人留半條後路, 積半點福,何樂而不為。 老人家這「半」字學問,確有道理, 認識許多朋友,活得甚不開心, 整天怨天尤人,唉聲嘆氣, 原因多數是對人對事銀行利率過度執著,一定要最好, 一定要完美,一定要十分。 半點塵埃亦容不下,如此做人態度,必然事半功倍, 本來可活一百,也變得五十。 反為抱半日安.笑玩人間,輕鬆自在,多半分鐘可活一倍命。   

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寶寶的胎動正常嗎?胎動的次數與懷孕週數有關,通常在懷孕16-20週時,準媽媽可以感覺到第一次的胎動,之後隨著懷孕週數增加,胎動的頻率和幅度都會加大。到了懷孕第28週左右,是胎動的高峰期,此時準媽媽可以明顯地感受到胎動頻率,而越接近生產時,胎動的次數則會減少。胎動是胎兒健康的指標  胎動是胎兒在子宮內酒店經紀成長活動的跡象,可以當作胎兒健康的指標。懷孕期間,準媽媽除了定期到醫院做產前檢查之外,平常每天也能自己計算胎動的次數,以評估胎兒的健康狀況。因此,每位準媽媽都必須學會觀察胎動,以便在胎兒出現胎動異常時,能夠及早發現問題、及時就醫,如此可減少胎死腹中的機率。簡易胎動觀察法  然而該如何測量胎動?酒店工作又該在何時測量呢?  由於準媽媽白天的活動量大,比較容易分心,較輕的胎動通常感覺不到;而飯後由於血糖升高,胎兒的心跳速率加快,活動力也增強,所以準媽媽在剛吃完飯測量也比較不準。  根據研究指出,胎兒在子宮中最活躍的時段是晚上八點到第二天早上八點,因此< span>。隨著不同的懷孕階段,一開始準酒店打工媽媽可能只會感覺到輕輕的撲動,但後來寶寶可能就會開始〝拳打腳踢〞,甚至能夠直接從肚皮上看到寶寶移動或鼓動的動作。此時,準媽媽應該盡量與寶寶互動,最好邀請準爸爸一起參與,做做「遊戲胎教」,這是一種相當美妙的體驗喔!  正常情況下,兩、三個小時之內胎動會達10次以上,但若是超過三個小時胎動次數不到10酒店兼職次,就必須密切留意胎兒的狀況。不過有時胎兒在睡覺,也會靜止不動,因此,若是準媽媽感覺胎兒超過一個半小時以上都沒有活動,就可以試著拍拍肚子或是吃些東西,觀察胎兒是否出現反應。  如果準媽媽非常忙碌,沒有太多時間靜下來觀察胎動,最簡單的胎動測量原則就是:白天感覺到10次以上的胎動,這樣就算是正常。酒店經紀 

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